Hursom så har jag försökt att leta upp hur mycket kolhydrater det är i en sats Lembas - bröd som jag bakade häromdagen...

På hela brödet är det cirka 14 kolhydrater.
Tidigare åt jag 4 knäcke om dagen = cirka 40 kolhydrater.
Lembas brödet räcker för mig fem dagar.
Knäckebröd 10 gram/skiva * 4 = 40 kolhydrater * 5 dagar = 200 kolhydrater
Lembas, hela satsen är alltså 14 kolhydrater på 5 fyra dagar blir det 2,8/dag
På bara 5 dagar har jag genom att äta nyttigt bröd och gott tjänat in 186 kolhydrater, helt sjukt..



Dagens middag blev laxfilé med lite wokgrönsaker och en liten klick remoulad till, mums..