Min Väg Från 149,7 kilo till 62 kg!

På bilden är det jag sommaren 2005.

 

Gbp-Op!

 

Ja, vad ligger till grund för denna kraftiga ökning av fetma världen över? Vad borde vi göra åt det? För att vi ska bli hälsosammare? Jag tror det ligger i att äta mindre mat och mindre portioner, nyttigare, cirka fem gånger om dagen och regelbundet, samt försöka motionera.

Jag själv gjorde en gbp-operation 24/9 2005, då jag nådde min maxvikt på enorma 149,7 kilo. Ansåg det som en absolut sista utväg. Jag har för mig också att en gbp-operation (viktminskningsoperation/gastric bypass) kostar samhället mindre än vad det gör om en person lider av fetma och eventuella följdsjukdomar som diabetes, som behöver vård under en längre tid.

Måste också tillägga att jag idag väger cirka 60-62 kilo och har legat stabilt länge nu och är också övertygad om att jag aldrig kommer att bli fet igen ;)

Fråga om det är något.. angående Gastric-Bypass operationerna, men tänk på att det är 3,5 år sedan jag gjorde min operation.

Idag ser jag ut så här:

 

Gbp-Op!
/Katja!

Ofrivilligt barnlös!?

SAKER MAN SOM OFRIVILLIGT BARNLÖS INTE VILL HÖRA:

- Slappna av så ska ni se att det ordnar sig!
- Äh, det är väl bara att adoptera!
- Det finns andra värden i livet!
- Vet ni inte hur man gör?
- Öva så går det bättre...
- Ni kan väl skaffa hund?
- Ska inte ni skaffa barn snart?
- Det är väl bara att byta ställning...
- Det är det FÖRSTA hålet!
- Du kanske inte vet hur man gör?
- TÄNK INTE PÅ DET!
- Du kan låna mina barn, speciellt på helgmorgnarna!
- Tänk vad mycket pengar ni får över!
- Öh, deppa inte, du slipper hudbristningar!
- Du ska se att det kommer när man minst anar!
- Så fort du slutar tänka på barn, så händer det säkert av sig självt!
- Vad väntar ni på?
- Njut så länge ni inte har några, man blir så bunden osv
- Jag hann knappt sluta med mina p-piller, så blev jag gravid.
- Du spänner dig för mycket.
- Adoptera så ska ni se att ni får ett RIKTIGT barn sedan.
- Att föda barn är det värsta jag har varit med om, var glad att du slipper
- Har du provat att äta vitaminer?

 

 

Detta mål ...

 

Mat&Bak!

 

Detta mål intog jag mig för ett tag sedan, ohälsosamt!?
Ja, dom säger det! Dom som kan :)
Visst att käka det varje dag kanske inte är så lämpligt, men någon gång då och då.
Si så där, max två-tre gånger i månaden, tror ni det kan göra något? Ibland kan man bli så sugen på en riktig stor & saftig hamburgare. Jag äter ALLTID först upp hamburgaren. Sen om jag orkar så tar jag några strips. Jag gjorde magsäcksoperationen 24/9 -05, så orkar fortfarande inte äta så mycket. Men det känns som om jag börjar med att äta det viktigaste & det "nyttigaste" som innehåller mest proteiner. Drickan tar jag absolut sist. Pizza/Hamburgare försöker jag äta max 2 ggr/månaden, visst kan det bli fler gånger ibland, tyvärr. Hur ofta äter ni snabbmat? Thaimat, Kinamat, räknas det också som snabbmat?


Hur ofta äter ni godis/chips, annat snacks.
Hur mycket sockrad läsk dricker ni?

Hur ofta motionerar ni? 

Lever ni ett hälsosamt liv?
Vad väger ni?

Jag äter godis, max en gång i veckan och försöker hålla mig till 1 hg, det blir sällan mer ändå. Sockrad läsk dricker jag näst intill aldrig. Inte heller light-drickor. Dricker jag någon kolsyrad dryck så är det Ramlösa eller Loka. Ja, jag önskar mig en SodaStream i julklapp. Slippa köpa vatten på flaska, när vi har gott källvatten i Tibro. Motionerar gör jag för lite. Men hade tänkt mig börja träna några gånger på gymmet/vecka i kommunen, det får man när man nu blivit anställd. Annars så fårt jag bara motionen mellan jobbet och hem. 4 km, enkel väg. Cyklar eller om det är för dåligt väder så moped.

Så hur ser ert liv ut, hur vill ni att det ska se ut, hur ska man förändra det, behöver man hjälp och stöd?

Jag behövde hjälp med vikten (därför jag valde gbp-operationen), vilken var en stor pusch.. från 149,7 kilo till i runda slängar 60-62 kilo.

/Katja.

RSS 2.0